10月16日（水）県西地区のリハビリテーション専門職による話を実施いたしました。
テーマ「からだのメンテナンス」について、介護予防をメインにお話をいただきました。また、介護予防の状況について片足立ちのできる時間を実際にはかり評価をしたり、予防のためのトレーニング方法を教えていただきました。

高齢の方ができるようなトレーニング方法とのことでしたが、これが結構ハード！日頃から運動しなければとは思うのですが、なかなか続かないことについて、どのようにしたらよいか参加者で議論しました。